רינת לוינסון
דֶּרֶךְ | פיתוח עצמאות רגשית
תפריט
מי מנהל את מי?
כולנו מרגישים באופן יום יומי, בין אם בעוצמות גבוהות או נמוכות.
רגש נוכח בחיים שלנו כל הזמן וזה דבר נפלא,
הבעיה היא – שרובנו לא למדנו איך לעבוד עם הרגשות שלנו ולנהל את המערכת הפנימית שקיימת בתוכנו.
מכיוון שלא למדנו זאת, נוצרת מציאות בה רוב היום אנחנו מנוהלים על ידי הרגש שלנו במקום לנהל אותו.
מטרת שיטת דרך היא לייצר זמן ומרחב קבועים בהם נותנים מקום לרגשות, אמונות ומחשבות שקיימות בתוכנו ולהתבונן עליהם ממקום חדש.
לְהִתְעוֹרֵר
ריטריט גוף נפש נשמה
סופ"ש עומק שמשלב עבודת גוף, סדנאות נפש ומעגלי שירה יחד עם חגיגה של קהילה וטבע במרחבים מדהימים שמארחים אותנו.
הקבוצה נעה בין 20 – 30 משתתפים ומאגדת בתוכה א.נשים מיוחדים שבאים עם לב פתוח לעבור תהליך אישי משמעותי ולהכיר חברים חדשים.
בריטריט חוגגים את השבת בצורה ליברלית, רוחנית, כיפית ומאפשרת כך שלכל אחד ואחת יש מקום לביטוי אישי במרחב.
רצוי ואף מומלץ להגיע לבד – זו חוויה פותחת לב.
"אל תאמין במראית עיניך, כל שהן מראות הוא גבול בלבד, התבונן בכוח הבנתך, גלה את הדברים הידועים לך מכבר ותמצא את הדרך לעוף"
ריצ'ארד באך (ג'ון לוינגסטון השחף)
מהי דֶּרֶךְ?
דרך הינה שיטה שמאגדת בתוכה מילים, הגדרות, טכניקות תרגול ועוד שנועדה לייצר בהירות והבנה פשוטה בכל הנוגע לעולם שנתפס כאמורפי ולא ברור, עולם הנפש והרגש.
דרך מתאימה לכל מי שרוצה לדעת איך לעבוד, להיפגש, להבין ולדייק את העולם הפנימי שלו בצורה עמוקה ויסודית.
התהליך שנעשה במפגשים האישיים בקליניקה או בסדנה קבוצתית מאפשר לכל אחד ללמוד את השלד הרגשי האישי שלו יחד עם למידה של עקרונות מפתח המהווים בסיס בתפיסת הנפש של דרך.
מטרת התהליך שנעשה בדרך היא להתחיל לייצר את היכולת להתבונן בעיניים חדשות על המציאות הפנימית של הנפש שמקרינה באופן ישיר על איכות החיים בכל תחום אפשרי.
אז מה לומדים בדֶּרֶךְ?
שלושת שלבי הריפוי
קבלה
תנועה בנפש שמאפשרת לי לא להתנגד למציאות שסביבי
הזדהות
איכות בנפש המאפשרת מפגש מלא ואחדותי עם הסביבה שלי ועצמי
חוסר הזדהות
נקודת המתבונן, איכות בנפש שמאפשרת לראות את הדברים מנקודת מבט חיצונית
מטפלת מדהימה, שמביאה איתה בדיוק את סוג הנוכחות וההקשבה שאפשר לי להביא את כל המקומות בתוכי בשיחות שהיו לי איתה, לא משנה איזה, ולדעת שיש קרקע שנמצאת שם- תומכת, קשובה, מכילה, ושתדע גם לעזור לי (ברכות ובחמלה) להתקדם למקום חדש ביחס לדברים שעלו. הכי תפרגנו לעצמכם את המתנה של לעבור תהליך כזה איתה
נעם (30)
קצת עלי
אני רינת,
מטפלת רגשית בשיטת דרך, מנחת סדנאות ומייסדת את “להתעורר” – ריטריט גוף, נפש נשמה. בוגרת בית הספר למטפלים בשיטת “דרך” ומכללת “אלימה” לבריאות טבעית.