מתעוררות

ריטריט מיניות נשית

שלושה ימים של התעוררות אל הגוף, העונג, התשוקה ואל האישה החיה שבך.

בהנחיית סופיה בר רשי ורינתיה לוינסון

27.10 - 29.10
מיום שלישי ב־13:00 ועד יום חמישי ב־18:00
חאן לנשמה, מושב עולש, עמק חפר.

מתעוררות זהו מסע טרנספורמטיבי נשי חווייתי המשלב מיניות סומאטית, טנטרה, יוגה, נשימה, קול, תנועה וטבע, ומזמין אותך לחזור אל הגוף, אל העונג ואל החיות שלך.

את לא צריכה עוד לעבוד על עצמך.
אנחנו כנשים יודעות לעשות כל כך הרבה.

לתפקד, להחזיק, לטפל, להספיק, להיות שם בשביל כולם.

אבל בדרך, לפעמים משהו בנו נרדם. הגוף נהיה משהו שאנחנו סוחבות איתנו ממקום למקום.
התשוקה נחלשת, הקול הפנימי נהיה שקט יותר והעונג נדחק לתחתית הרשימה.

אבל מתחת לכל השכבות האלה עדיין נמצאת האישה החיה.

זו שיודעת להרגיש בעוצמה.
לנוע, לבקש, להגיד כן, להגיד לא, להתענג, להשמיע קול, ליצור לאהוב ולחיות
ואליה אנחנו חוזרות.

המיניות שלך היא הרבה יותר מסקס

מיניות היא לא רק מה שקורה במיטה.

האנרגיה המינית היא חלק מאנרגיית החיים שלנו.

היא קשורה ליכולת שלנו להרגיש, להתמסר, להציב גבול, לחוות עונג, לבטא רצון, ליצור ולהרגיש חיות בתוך הגוף שלנו.

ולכן אנחנו לא באות בריטריט הזה רק לדבר על מיניות.

אנחנו באות לפגוש אותה דרך הגוף.

בריטריט מתעוררות הקרוב את הולכת לנשום, לנוע, להשמיע קול, להרגיש, ללמוד, לשחרר, לרקוד, לצחוק.
אולי גם לבכות, אבל בעיקר להיזכר.

בגוף שלך, בעונג שלך, בקול שלך, בתשוקה שלך ובאישה החיה שאת.

מה נעשה בריטריט?

יוגה נשית

תרגול שמחזיר אותנו מהראש אל הגוף, אל הנשימה ואל המרכז הנשי שלנו.

אנטומיית העונג הנשי

להכיר את הגוף הנשי ואת מפת העונג שלו מתוך סקרנות, ידע וחיבור סומאטי לעצמך.

תקשורת וגבולות במיניות

לזהות מהו כן ומהו לא בגוף שלי, לבטא רצונות וגבולות וליצור יותר ביטחון, חופש ואותנטיות במפגש אינטימי.

טקס השלת אמונות

מפגש עם המסרים שספגנו לאורך החיים על נשיות, גוף, מיניות ועונג, והזדמנות לבחור מה אנחנו כבר לא רוצות לשאת איתנו.

אקסטטיק דאנס

לשחרר שליטה, לתת לגוף להוביל ולפגוש דרך התנועה את החופש, החיות והתשוקה.

ארבעת האלמנטים בטבע

אדמה, מים, אש ואוויר. מסע דרך ארבעת היסודות שמזמין אותנו לפגוש איכויות שונות בתוכנו ולחזור לחיבור הראשוני שבין הגוף לטבע.

מעגל שירה נשית

לפתוח את הקול, להרגיש את העוצמה של שירה משותפת ולתת לעצמנו להישמע בתוך מעגל נשים.

טקס קקאו

מרחב טקסי של חיבור, כוונה, לב ונוכחות משותפת.

תרגול האגן האורגזמי

חיבור לאגן דרך נשימה, תנועה, קול ועבודה סומאטית, כדי לחקור תחושה, נוכחות, עונג ואנרגיית חיים.

נשימה מעגלית

מסע נשימה עמוק דרך הגוף, המאפשר לפגוש אנרגיה, תחושה, רגש וחיות ולחקור את הקשר שבין נשימה, נוכחות ועונג.

עם מה תצאי מהריטריט?

חיבור עמוק יותר לגוף שלך

 יכולת לזהות ולבטא מה נעים לך ומה לא

 יותר חופש לבטא רצון, צורך וגבול

היכרות חדשה עם האגן ועם פוטנציאל העונג שלך

כלים של נשימה, תנועה, קול ויוגה לקחת איתך הביתה

פחות בושה ויותר סקרנות ביחס לגוף ולמיניות שלך

חיבור מחודש לתשוקה – לא רק כתשוקה מינית, אלא כתשוקה לחיים

ובעיקר:

להיות אישה חיה בבית בגוף שלי.

איפה נהיה?

ריטריט ׳מתעוררות׳ יתארח בחאן לנשמה בעולש, מרחב יפיפיה בלב עמק חפר.

מחכה לנו מרחב מדהים בלב הטבע, אוהלי גלמפינג מפנקים ללינה, ארוחות טעימות, לימוד מעמיק אל תוך הלילה ועד הזריחה, וכל מה שצריך כדי לעבור מסע מדהים ומרגש.

מוזמנת לראות איך המקום נראה בתמונות שכאן  למטה….

התזונה בריטריט מתעוררות

מחכה לך שפית מדהימה שהולכת להכין סעודות כשרות, צמחוניות, עשירות מפנקות מזינות ובריאות.
אנחנו רוצות שתרגישי אהובה ומוזנת בכל ארוחה מחדש.
מעבר לסדנאות ולתכנים את הולכת להרגיש אהובה ועטופה בכל חלק של הריטריט.

משתתפות מספרות

למה דווקא "מתעוררות"?

מיניות נשית שלא צריך לתקן

אנחנו מאמינות שמיניות נשית היא לא משהו שצריך "לתקן" או ללמוד לבצע נכון.

היא מערכת יחסים.

עם הגוף.
עם הקול.
עם הגבולות.
עם העונג.
עם התשוקה.
ועם האישה שאנחנו.

ב"מתעוררות" אנחנו מביאות יחד את העולמות והניסיון שלנו ויוצרות מרחב נשי שמשלב מיניות סומאטית, טנטרה, יוגה, נשימה, קול, תנועה וטבע.

מרחב שבו אפשר להניח לרגע את כל מה שאנחנו אמורות להיות,

ולגלות מה חי בתוכנו באמת.

איך נראה הריטריט?

שלושה ימים שבהם אנחנו יוצאות לרגע מהשגרה ונכנסות למרחב נשי שמאפשר לנו להאט, להרגיש, לחקור ולהתחבר אל האישה הפראית שבך.

יהיו תרגולי גוף ונפש, סדנאות תנועה, נשימה, עבודה בזוגות ובקבוצה, זמן בטבע, מרחבים של שקט, שירה משותפת וטקסים לחיבור אל הנשמה.

טופס הרשמה למתעניינות

מרגישה שזה מדבר אלייך?
מלאי את הטופס ואנחנו נחזור אלייך עם כל הפרטים.

מי אנחנו?

סופיה בר רשי

מורה ליוגה, דולה ומדריכת הכנה ללידה, מנחה לנשיות, זוגיות ומיניות בריאה ואורח חיים בריא.

סופיה מביאה איתה רוח של חופש אמיתי. חופש שמאפשר הקשבה עמוקה פנימה, לגוף, לנפש ולנשמה.

העבודה שלה מחברת בין גוף לנשמה, והכלים שלה הם קול, תנועה ונוכחות.

כמנחה וכאמא לחמישה ילדים, היא מביאה איתה יכולת ליצור מרחב בטוח, מכיל וחי.
 מרחב שבו אפשר להרפות, להקשיב ולהיוולד מחדש.

רינת לוינסון

פסיכותרפיסטית קלינית לטיפול פרטני וקבוצתי בעשור האחרון, מטפלת בטבע ומורה ליוגה.

מייסדת "להתעורר" – פודקאסט, הרצאה וריטריט לפיתוח מנהיגות רגשית, מנחת קבוצות ומוזיקאית.

רינת חוקרת את עומק ההוויה הנשית דרך עצמאות רגשית, גוף, תשוקה ומערכת היחסים של אישה עם עצמה.

מתוך שנים של עבודה טיפולית וקבוצתית ומסע אישי עמוק אל תוך המיניות והתשוקה, היא מביאה לריטריט שילוב בין פסיכותרפיה, שירה, ותהליכי נפש מעמיקים דרך עבודה קבוצתית ואישית.

אנחנו מאמינות

שכל אישה נולדת עם קשר טבעי לגוף שלה אך להרבה מאיתנו לאורך הזמן נאלצנו ללמוד לשרוד ולהתנתק מהגוף

ב"מתעוררות" אנחנו לא מנסות להפוך אותך למישהי אחרת, אנחנו יוצרות מרחב שבו אפשר להסיר שכבה אחר שכבה,

כדי שתוכלי להיזכר בכמה מהדברים הכי חשובים שיש כמו

מה את באמת רוצה בחיים האלה?
מה מעורר בך תשוקה ורצון לחיות בחיבור?
מי את כשאת אומרת כן?
מי את כשאת אומרת לא?

מתי הריטריט?

27.10–29.10

מתחילות ביום שלישי, 13:00
עד יום חמישי, 18:00

הריטריט כולל

לינה
ארוחות
כל התכנים והסדנאות
מעגלי שירה
טקסים
מרחבי תרגול וחיבור

שאלות נפוצות

כן. את לא צריכה להגיע "מחוברת למיניות שלך". הריטריט נועד לאפשר לך לחקור את הקשר שלך לגוף, לעונג ולתשוקה מהמקום שבו את נמצאת עכשיו.

את ממש לא היחידה. בושה היא חלק מהמטען שנשים רבות פוגשות סביב הגוף והמיניות. אנחנו לא מנסות לדחוף אותה הצידה, אלא ליצור מרחב בטוח שבו אפשר לנוע בקצב שלך.

לא. הבחירה שלך היא חלק מהתרגול. את מוזמנת להקשיב לגוף שלך ולבחור בכל רגע מה נכון לך.

כן. החיבור שאנחנו עוסקות בו מתחיל במערכת היחסים שלך עם עצמך ועם הגוף שלך, ולכן הוא רלוונטי לנשים בזוגיות ולנשים שאינן בזוגיות.

בחלק מהתרגולים עשוי להיות מגע, אך אין שום חובה למגע. כל תרגול נעשה מתוך הסכמה, בחירה והקשבה לגבולות שלך.

לא. אין ציפייה ממך לעשות משהו שאינו מתאים לך. הריטריט הוא מרחב של חקירה, לא של לחץ.

רשימת ציוד לריטריט:
– בגדים נוחים לתרגול תנועה
– בגדים חמימים לערב
– בקבוק מים
– כובע
– אל תוש
– טואלטיקה
– מצעים או שק״ש וכרית
– בגדים יפים שיגרמו לך להרגיש מהממת וזורחת
– חפץ אישי סימבולי שמשמעותי עבורך
– כלי נגינה (אם יש לך)

ממלאות את טופס ההתעניינות ואנחנו חוזרות אלייך עם הפרטים והמשך התהליך.

כן, עד שבועיים לפני הריטריט את יכולה לבטל הגעתך ולקבל החזר מלא
לאחר מכן – ועד שבוע לפני הריטריט – תקבלי 50% החזר מהסכום אותו שילמת
החל משבוע לפני הריטריט – לא ניתן לקבל החזר במידה ויש ביטול

יוצאים מן הכלל – במידה ויש מלחמה ניתן לבטל את הגעתך ולקבל החזר מלא, קחי בחשבון שיש מרחב מוגן והריטריט ימשיך
במידה ויש מקרה חירום רפואי משפחתי מדרגה ראשונה או עבורך – תוכלי לבטל את הגעתך ולקבל החזר מלא 

ניתן להגיע בתחב״צ או לחלוק נסיעה משותפת אם משתתפים לריטריט – תיפתח קבוצה משותפת לתיאום טרמפים כמה ימים בטרם נתחיל.

עלות הריטריט:

2600 ש״ח – מחיר ״אני מתחייבת לעצמי לגוף ולנשמה שלי הכי מוקדם שאפשר ״  לחמשת הנרשמות הראשונות.

2800 ש״ח –  מחיר ״ אני מתרגשת להשתתף ולגדול יחד״ עד ה13.10.

3000 מחיר –  ״ אני בשלה ומוכנה לעשות לעצמי טוב״ עד ה20.10.
3200 מחיר ״ אני מבינה שזה הזמן שלי להתייחד עם הגוף והנשמה״ עד ה25.10.


3400 ש״ח מחיר ״ אני נזכרת בעצמי ברגע הזה ובוחרת בחיבור לגוף שלי ולנשמתי״ עד ה27.10.

המחיר כולל:

  • לינה באוהלי גלמפינג נוחים עם מיטות גבוהות, מאוורים/ מזגנים.
  • ארוחות צמחוניות עשירות ומפנקות.
  • כל הסדנאות והתרגולים.
  • פגישה קבוצתית אונליין להטמעת התהליכים.

אופציה להשתתפות בריטריט ב20% הנחה:
לינה בדום מפנק עם מזרונים – עד 10 נשים.
או לינה בטבע יפיפה באוהל שאת מביאה מהבית.

 

טופס הרשמה למתעניינות

מרגישה שזה מדבר אלייך?
מלאי את הטופס ואנחנו נחזור אלייך עם כל הפרטים.