רינת לוינסון
דֶּרֶךְ | פיתוח עצמאות רגשית
תפריט
טיפול בשיטת דרך
תהליך עומק ועבודה עם הנפש
מבנה הנפש שלנו יכול להידמות לאוקיינוס,
אוקיינוס גדול יפיפה ורחב שנמצאים בתוכו מחשבות, רגשות ואמונות.
אוקיינוס אותו רצוי להכיר מקרוב כדי שנוכל להרגיש חופשיים ובטוחים לשחות בו, בין אם במים רגועים או סוערים.
במפגשים האישיים נלמד להכיר את האוקיינוס הפנימי שלנו,
נלמד להגיע לעומקים אליהם לא תמיד פשוט להגיע בשגרת החיים הרגילה אך דווקא שם בעומקים האלה טמונים נקודות שהנפש רוצה לעבור דרכם על מנת להירפא ולגדול.
אז מה קורה בפועל?
דרך הינה שיטה נרחבת שיודעת להתאים עת עצמה לכל מי שמבקש להכיר את עצמו לעומק ומעוניין לייצר תהליכי גדילה רגשיים.
בבסיס נלמד על שלושת שלבי הריפוי (קבלה, הזדהות וחוסר הזדהות), נלמד על רבדים של רגשות (רגש שטחי, רגש דומיננטי ורגש בסיסי) ועוד נקודות המהוות חלק מהותי וחשוב מעקרונות המפתח בתפיסת הנפש של דרך.
יחד עם עקרונות המפתח נלמד להכיר לעומק את מבנה הנפש האישי השייך לכל אחד ומתוך כך לייצר איכות של גמישות בנפש שמאפשרת לנו להתחיל לנוע מהרגלים, דפוסי מחשבה והתנהלות שאיננו חפצים בהם עוד ומצד שני להעצים ולאפשר לנקודות חוזק פנימיות להופיע יותר במהלך היום יום.
השמיים הם הגבול
בהתאם לצורך ולרצון שעולים נייצר תהליכים של שינוי ועיצוב מחדש, חיזוק או כל דבר אותו אנו מבקשים לעשות בתהליך הטיפולי.
נושאים כמו קריירה, זוגיות, התנהגויות ומחשבות שחוזרות על עצמן, הרגלים שרוצים לשנות, התמכרויות, רצון ללמוד על הנפש ולעבוד איתה בצורה עצמאית, כעסים, בריחות, פחדים, טראומות ועוד.
לכל נושא שמעורבת בו הנפש יש ידע ותרגולים שניתן ליישם על מנת לגדל את נקודת המבט הנוכחית ולהיות בתודעה של חיים מבחירה אמתית, שמחה פשוטה ונוכחות.
חלק מהכלים שבעזרתם נעמיק
כדי לעבוד עם הנפש, צריך לדעת איך.
כתיבה
עבודה עם התנגדויות
דימיון מודרך
תהליך סליחה
הקודם
הבא